おすすめレシピ

玉ねぎとサバのさっぱりマリネ

材 料(2人分)

さば水煮
1缶
玉ねぎ
1/4個
ブロッコリースプラウト
お好み
★ワインビネガー
大さじ3
★醤油
大さじ1
★オリーブオイル
大さじ3
★黒豆入あらびき塩こしょう
適量

使用商品
  • 黒豆入 あらびき塩こしょう
  • さば水煮

缶詰を使ったおつまみレシピです。 

①玉ねぎは薄くスライスします。

②ブロッコリースプラウトは食べやすい大きさにカットします。

③★の調味料を混ぜて、ドレッシングを作ります。

④さば缶詰の汁を半分程捨てて、カットした玉ねぎ、ブロッコリースプラウトをのせます。

⑤ドレッシングをまわしかけてでき上がりです。

 缶の切り口でケガをしないようにお気をつけ下さいませ。


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